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[加国新闻] 夏令时回归倒计时:3月9日拨快一小时

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发表于 2025-2-17 18:53:22 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
夏令时回归倒计时:3月9日拨快一小时
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  m& |: }% R4 q# b1 \准备好迎接夏令时吧!下个月,时钟将提前一小时!2 d: t) X* A, R2 H+ P7 V

) h2 A9 j; K  X- H! v* N1 x6 a
, [: D( L, ?" {4 G& d3 U6 }. ]" w/ Z
随着夏令时(Daylight Saving Time, DST)的到来,我们的时钟将向前拨快一小时,迎来更长的白天时间。
+ q: m% T& x! s" D- A% p- M" H
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3 [- s0 R" A/ y$ ^4 }! v! n9 l
2025年夏令时何时开始?
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6 d8 h+ W+ b& n# h$ q7 i; H今年,加拿大夏令时将在3月9日(星期日)凌晨2点正式生效。对于需要手动调整的时钟,建议大家在3月8日(星期六)晚上睡觉前,提前将时间拨快一小时。  z2 ]/ a9 N+ K1 m. E
" P9 Q6 s7 {: n, B' {. E+ n2 H
0 M/ f+ l) X3 Z  z  E, H' }
( H0 f6 m4 i8 V0 g

. o( W: C( U4 p8 u' Q) Q( e: u" a* O当然,手机、电脑等联网设备的时钟会自动调整,无需手动更改。
+ H5 B' z: h: Y, Z' ^2 p哪些地方会调整时间?
  J: |* ~( o7 w$ O! [$ k) f9 Q5 j
& [( D' t( @. l/ b# R

) }* _5 F1 }) e% B( Y6 S. j9 _9 I* B加拿大的大部分地区,包括安省,都会在春天调整成夏令时时间,到了秋天再调回冬令时。
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5 M# K- U" t0 j然而,还有些省份全年保持标准时间,不参与夏令时调整,例如:. y; v, I: A' J5 X8 o  }

7 R4 W' {/ A2 ?- Z$ ]$ M

& I6 ?/ z* T- Q6 C; Z- d育空地区(Yukon)% Z$ |0 v+ e% Y9 X" B
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萨斯喀彻温省大部分地区(Saskatchewan); _9 s& s6 K) G; _& s8 C( M  }4 r  O7 \

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BC省部分地区(British Columbia)
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魁北克省部分地区(Quebec)* a  K, f# I$ C0 u

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夏令时对生活的影响
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夏令时不仅意味着少睡一小时,它对我们的身体和日常生活也会产生影响。
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& X1 e( N8 T; r% G! R
约翰霍普金斯大学的研究表明,时间调整可能导致压力增加、睡眠质量下降,甚至短期内交通事故数量上升。
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+ }2 `' g* X7 T4 S, X7 ]6 d鉴于这些影响,安省早在2020年就通过了一项法案,希望永久实施夏令时,但该计划仍在搁置,因为该法案要求魁北克省和纽约州同步执行,但目前这两个地区尚未表态。
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7 x) C' \, Q. R0 n- E6 Y! F

7 \/ ]) x) m$ ]3 o- ^夏令时提醒事项:
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更换烟雾报警器和一氧化碳探测器的电池——许多消防部门建议,在调整时钟的同时,检查并更换家中所有报警器的电池,以确保安全。
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6 ?, m! m/ l2 K- E- w! g4 a9 m1 A0 \此外,为了减少夏令时对身体的影响,专家建议:, e  _9 y- g; {0 N: [0 R" `" }

$ _% Y: I8 d& F! A- T$ F. P+ Z

5 A3 ?" y. m4 k# o3 A减少咖啡因和酒精摄入,帮助身体自然入睡
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& {; H* J' Y, T多运动,多晒太阳,有助于调整生物钟提前几天调整作息,逐渐适应新时间
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- }0 g8 L  D; o( K9 N  ]
提前入睡,让身体慢慢适应新的作息$ w) x: f# x( z. F; w

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你希望永久实施夏令时吗?4 [$ Q6 U5 X1 ^+ \8 M# E! J: T

$ v' c6 V1 R+ W3 A. A多伦多热推
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