夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时

cargo

夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时


3 |* @# P' u, Y" W本周末时钟将“拨快”一个小时，标志着新一轮夏令时开始！
( n! Q- {" w! |! g. ]5 D
* C' C8 u% S; d1 A1 ~
# E/ ^. \+ L$ q2 z$ ]1 V# N今年的夏令时/日光节约时间将于当地时间3月9日星期日凌晨2点开始。虽然我们可能会因为时钟拨快而失去一个小时的睡眠，但这也标志着我们白天的时间变长了。
" V) d- H6 a/ i! G1 u/ r8 ?
( {8 b1 t) U+ h9 q0 b5 Z" o

. ?, F0 T4 X5 Q5 f) D0 R
7 P$ A& O! D7 g  x2 e( L8 @! z/ V到3月20日春分，太阳将在早上7点20分出现，晚上7点30分落下——比冬至的白天多出整整3小时14分钟。
1 M$ h& w2 j% e  k% Z  ?
! h& q0 [: s. Q
8 c9 M4 Y. I+ S大多数时区的加拿大人应该在3月8日(周六)睡觉前将他们无法联网的设备，如钟表等调快一小时。
# e8 ?: U% j! @9 ?
1 a2 Y& a1 {/ Y- Y' S  b) p
0 i9 H- L$ z; s- Q" ^然而，智能手机、智能手表和其他支持数字和wi-fi的设备会在你睡觉时自动调整。(为了确保万无一失，在3月9日醒来时检查一下也无妨!)
5 ~1 o; g4 _6 G* P; \

什么是夏令时?


0 Y+ }1 l) K- o6 \- D夏令时是每年的3月到11月这8个月，在这段时间里大部分人都要调整他们的时钟。

& S/ z- {( ?" M9 d! t% i0 e
通过在三月拨快一小时，我们可以在春季和夏季获得更多的日光。之后在11月拨回一小时，让早晨有更多的日光。
& t7 u3 e/ g1 u. F$ L
6 Q0 C9 y& N9 E
然而，并不是所有的加拿大人都需要遵守夏令时。育空地区、萨斯喀彻温省的大部分地区以及魁北克、安大略省和卑诗省的部分地区全年保持标准时间。
& y+ H# G2 Q7 }1 B( L8 z& Q7 K

* p% u5 v' F- c, |: t加拿大夏令时是什么时候开始的?


夏令时于1895年由新西兰昆虫学家乔治·哈德森（音译，George Hudson）首次提出，于1908年在加拿大首次实施。他之所以提出这一改变，是因为这将使他有更多的白天时间来发现和观察昆虫。
7 P6 p* A5 D( \, l6 Q
' e0 s* ^/ h& G/ l* J  {  y
% @; l2 N) @/ H2 h7 w世界上第一个有记录的夏令时就发生在加拿大。亚瑟港（Port Arthur）和威廉堡（Fort William）这两个小镇于1908年5月1日开始实行夏令时，它们最终合并成为安大略省现在的Thunder Bay。


4 N& T; W9 B0 B; m3 \  o当地居民约翰·休威森(音译，John Hewitson)希望给上班族多一个小时的白天，让他们在下班后进行休闲活动。
- R' R1 |' l0 D' t/ e& v8 A

几年后，德意志帝国和奥匈帝国在1916年率先实施日光节约时间，作为第一次世界大战期间节省煤炭和燃料的一种方式。

: s: Z( U, j5 T0 ^. M6 ], v
- A7 k/ ?" M! i+ k* z* S* G: B为什么夏令时备受争议?


虽然夏令时是为了在温暖的月份最大限度地增加北半球的阳光，并在工作日结束时增加一小时的日光，但这种变化一直是有争议的，一些人认为这种转变可能会对健康产生影响。

. C; e1 ?3 U: _/ z1 c1 A1 ?! m0 \
芬兰图尔库大学的医生表示，随着时间的变化，中风和心脏病发作的风险增加了7%。


《新英格兰医学杂志》此前的一项研究也报告说，在时间改变后的第二天，车祸的风险会增加8%。
; I1 J' e& N( u( d' @1 N  L& u4 S; S6 [
% R2 D9 C* e7 P9 i1 t
: d) O. G  M* Z( E& ^* o此外，加拿大的研究人员警告说，夏令时和一年调两次时钟可能会导致一种被称为“社交时差”的现象，人们会受到睡眠中断和睡眠负债、精神和身体疲劳、新陈代谢问题等的困扰。

0 R. D9 k8 ~8 ]7 J  T  R! t6 v+ k
虽然专家们一致认为，春天的时间变化对我们的影响更大，但秋天的变化也有不利的一面。
7 l* O- m' N% W* n

& w5 a& L8 _2 C5 d9 W卑诗省护士、UBC名誉教授温迪·霍尔（音译，Wendy Hall）在2021年接受《环球新闻》采访时表示，随着夜晚光线的减少和白天的缩短，人们在晚上的活动往往会减少。

9 p9 j6 f* y- M5 Z" x$ I7 f
霍尔说，秋天回归标准时间也与抑郁症和季节性情感障碍有关，人们通常会因为日照时间缩短而感到更抑郁。


改变时钟的问题在加拿大已经争论了很多年，阿尔伯塔省、卑诗省和安大略省的省级政治家都希望废除这一有百年历史的做法。

5 I9 n; L3 }- e9 n
( S' m4 V! o' h& O4 r9 i, b任何想要废除夏时制的省份都面临着实施新措施的延迟，或者正在等待同一时区的美国各州“扣动扳机”。

& ?' ~: Z* V5 R, D/ _+ G加拿大都市网
3 r( O, L. e+ Z1 ?
0 Z# N5 k0 n; r) [: J) F