8月加拿大天气太热 降温有方

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专家建议只要把双脚或双手放入冷水中，人们的体温就会很快冷却下来。（Pixabay

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值一年中最热的八月份，加拿大环境部对全国8个省份发出热天警告。该部预计，除了安省和曼尼托巴省之外，其他省份的气温仍会保持在高于平均水平。

据CTV报导，预计曼省本周将迎热浪。而安省在经历了一系列热天警告后，又熬过了一个高温的公民日长周末，渥太华的紧急救助人员接报的天热引起的疾病见增。

该部门主管威尔顿（Darryl Wilton）建议人们：“只要把双脚或双手放入冷水中，人们的体温就会很快冷却下来。”

其他建议有，洗个冷水浴或泡个冷水澡，躲开日光在阴凉处休憩，以及待在有空调的地方。

加拿大卫生部也建议人们，多饮水及其他液体，以保持身体拥有充足水分，即使不口渴也要这么做。

该部还提醒，穿着浅色、宽松的衣服有助于人们保持凉爽，同时建议人们避免使用烤箱，重新安排原定的户外活动，以免置身极端高温天气。

若避暑不利，人们可能会出现脱水、虚脱、中暑及其他疾病。老年人、儿童和孕妇尤其需要小心。身患疾病的人也要额外小心，因为热天会使已有的疾病和病症加重。

卫生部门们也建议人们在热天多探望中暑等风险较大的朋友、亲戚和邻居，以防不测