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标题: 夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时 [打印本页]
作者: cargo    时间: 2025-3-8 16:48
标题: 夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时
夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时6 \+ q$ k9 V  b- M: ?7 e6 M7 B

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+ H# A. Z# y+ X# v5 ?% W$ \本周末时钟将“拨快”一个小时，标志着新一轮夏令时开始！
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4 Y7 S9 N* [) K7 g4 t今年的夏令时/日光节约时间将于当地时间3月9日星期日凌晨2点开始。虽然我们可能会因为时钟拨快而失去一个小时的睡眠，但这也标志着我们白天的时间变长了。
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7 B) _8 q$ O( m" R4 e$ `到3月20日春分，太阳将在早上7点20分出现，晚上7点30分落下——比冬至的白天多出整整3小时14分钟。9 Y2 @( P8 m  j  a' }2 C/ |
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大多数时区的加拿大人应该在3月8日(周六)睡觉前将他们无法联网的设备，如钟表等调快一小时。6 N0 ^- O. G0 r8 |' L

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然而，智能手机、智能手表和其他支持数字和wi-fi的设备会在你睡觉时自动调整。(为了确保万无一失，在3月9日醒来时检查一下也无妨!)
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0 \" x& c0 ~9 v$ {# c& @4 o7 M) b什么是夏令时?/ x+ o' t1 D, [% h& T

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夏令时是每年的3月到11月这8个月，在这段时间里大部分人都要调整他们的时钟。- {+ \- V4 h5 G; a2 ~$ Y0 q

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通过在三月拨快一小时，我们可以在春季和夏季获得更多的日光。之后在11月拨回一小时，让早晨有更多的日光。
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. C2 @1 `1 s% v9 M然而，并不是所有的加拿大人都需要遵守夏令时。育空地区、萨斯喀彻温省的大部分地区以及魁北克、安大略省和卑诗省的部分地区全年保持标准时间。9 D. b6 Q7 l2 G1 ]$ h$ K4 e, r

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加拿大夏令时是什么时候开始的?
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0 x6 O, }2 f* f! ^& s夏令时于1895年由新西兰昆虫学家乔治·哈德森（音译，George Hudson）首次提出，于1908年在加拿大首次实施。他之所以提出这一改变，是因为这将使他有更多的白天时间来发现和观察昆虫。
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世界上第一个有记录的夏令时就发生在加拿大。亚瑟港（Port Arthur）和威廉堡（Fort William）这两个小镇于1908年5月1日开始实行夏令时，它们最终合并成为安大略省现在的Thunder Bay。
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当地居民约翰·休威森(音译，John Hewitson)希望给上班族多一个小时的白天，让他们在下班后进行休闲活动。' m& q" y$ }2 v
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几年后，德意志帝国和奥匈帝国在1916年率先实施日光节约时间，作为第一次世界大战期间节省煤炭和燃料的一种方式。  f/ ?- V3 v% G$ B. \6 f

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- I0 n, Y$ o! z6 c7 ~, d为什么夏令时备受争议?
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+ k" ^/ x0 W8 y6 w5 D8 B& b0 D虽然夏令时是为了在温暖的月份最大限度地增加北半球的阳光，并在工作日结束时增加一小时的日光，但这种变化一直是有争议的，一些人认为这种转变可能会对健康产生影响。8 i1 e9 B2 h4 q: ^  _7 d
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, S* c4 F! g& H( R' P5 s芬兰图尔库大学的医生表示，随着时间的变化，中风和心脏病发作的风险增加了7%。: ^" S+ q3 D  d" ?% f
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" l+ B: M  q- h" b: j. I《新英格兰医学杂志》此前的一项研究也报告说，在时间改变后的第二天，车祸的风险会增加8%。8 S0 @% n0 F' l$ ~

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此外，加拿大的研究人员警告说，夏令时和一年调两次时钟可能会导致一种被称为“社交时差”的现象，人们会受到睡眠中断和睡眠负债、精神和身体疲劳、新陈代谢问题等的困扰。, n7 J4 m- C' _: T# v/ L: Y

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# b# O( o8 \0 M" }虽然专家们一致认为，春天的时间变化对我们的影响更大，但秋天的变化也有不利的一面。* a; M) d, J6 \, Y1 q$ e. M

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7 N7 ?; u$ \1 N卑诗省护士、UBC名誉教授温迪·霍尔（音译，Wendy Hall）在2021年接受《环球新闻》采访时表示，随着夜晚光线的减少和白天的缩短，人们在晚上的活动往往会减少。0 T& b: N2 P: k7 X  A: x

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霍尔说，秋天回归标准时间也与抑郁症和季节性情感障碍有关，人们通常会因为日照时间缩短而感到更抑郁。
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改变时钟的问题在加拿大已经争论了很多年，阿尔伯塔省、卑诗省和安大略省的省级政治家都希望废除这一有百年历史的做法。7 k3 P% m$ l' S8 f

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任何想要废除夏时制的省份都面临着实施新措施的延迟，或者正在等待同一时区的美国各州“扣动扳机”。/ R7 x: w. ]1 u3 f  p1 W! D) N4 q

0 P2 K* s! L3 s5 R0 _) _  B+ J( t加拿大都市网6 X& v+ E% u* J8 p+ ?
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