- X" f9 g. c3 L% r! X( x恢复期( E, G- d$ R# Z, k
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咳嗽逐渐减轻，但仍可能持续数周甚至数月。 . P6 S8 x0 W. ~, h' U, a) X$ ~/ b( L: L# T
: v& a: v) g5 y1 U- B感染后患者会感到极度疲劳。 6 a8 k, g# b8 i0 W) Z. M, i & k& h7 Y0 V# \. F; m, A! ~( T0 u) y/ Q9 k
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) x2 Q/ O5 k- E 1 ~, Z/ }2 j8 z" n % r. G8 }" m& @3 ~/ _+ x- P危害：为何百日咳如此危险?$ g. t8 a* v" _ s
6 b: a! G$ L1 w$ b" N2 M f8 ]) n }( Z3 |**儿童：**反复剧烈咳嗽可导致胸腔压力升高，引发气胸或腹股沟疝气。8 p; X+ G& j6 t9 R0 p7 {, N1 x
$ ]; X$ b) t$ v& e. @7 U; g. q: E+ S+ J+ H* D; ]
**成人：**频繁咳嗽可能导致肋骨骨折、尿失禁或严重疲劳，极大影响生活质量。+ G) J' C/ g# c/ G; P* e
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传染性强，易引发大规模传播 9 Q* u2 J8 I2 ]) b/ R/ S( ], s" _8 j4 v4 X- E, F9 W! y h. P
6 {5 Z" q4 N7 o3 B6 X$ {百日咳通过飞沫传播，感染率高，尤其是在学校、托儿所等人群密集的场所。 ! l" m* z( @ t4 _. X; t 3 Q8 o7 S" |$ _- U0 z6 F . y; X Z, A; I# d; t; h1 }1 M患者在初期可能不被发现，从而加剧传播风险。3 ?+ U% A0 W' D3 j) M1 K! R
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# V0 W( A1 @8 X* A! w! O专家提醒，日常生活中要养成良好的卫生习惯，比如勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾遮住口鼻;. p; x0 \6 E4 t- A, C
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同时，要注意生活规律，保持劳逸结合，通过适量运动提升自身免疫力; " j/ E8 }6 U2 j8 l/ V: D& }5 |4 S. x5 ], T2 u7 ]$ |* q4 V
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对于需要照顾婴幼儿的家庭，如果成人出现咳嗽等症状，应立即佩戴口罩，并强化手部清洁，尽量避免将病毒传染给孩子。 S, R. j$ ^4 K
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